Thaïlande 4

Retour à Jomtien. Au programme rédaction de l’idéologie, Yoga et balades au coucher du soleil.

Tous les matins, c’est une véritable fontaine de jouvence. La pratique du yoga a vraiment été une révélation pour moi.
Merci à mon professeur indien, Lalit, qui a su me motiver afin que je m’implique à 100%.
Le yoga apporte un équilibre physique et mental. On sent son corps revivre. Certains mouvements permettent de débloquer des chakras. C’est tout un monde qui s’ouvre pour moi.

Exercices d’assouplissement des hanches….

Premières réussites. Le début de la position du lotus…

Après 2 ans de pratique, me voilà transformé en professeur de yoga. Mes élèves sont russes et sont retournées en Russie. Alors je publie trois vidéos afin leur permettre de continuer à pratiquer…

Et tous les soirs c’est la balade, les pieds dans l’eau, au coucher du soleil…