Toutes les religions le préconise. On l’appelle comme on veut Carème ou Rhamadan, il se présente sous différentes formes, il est très populaire dans le nord de l’Inde. Et est pratiqué partout sur la planète.
Mais, le monde occidental, en abandonnant la religion, a aussi abandonné l’usage du jeûne. Et, on constate, dans le monde occidental, une croissance exponentielle du nombre de cancer et autres maladies.
Il est peut-être temps de remettre le jeûne au « goût » du jour.

Yoshinori Ohsumi :  L’autophagie

Yoshinori Ohsumi est Prix Nobel dans le domaine de la physiologie et de la médecine.

L’autophagie est un processus qui permet à une cellule de consommer et de recycler ses propres composants quand les conditions extérieures sont néfastes, voire de se détruire quand elle est malade.
L’autophagie est activée de façon intense avec 24 à 48 heures de jeûne mais elle pourrait déjà augmenter dès 16h sans nourriture. Cette activation serait d’autant plus rapide que le sujet aurait une alimentation à faible teneur glucidique pendant les jours précédents.

Quand le corps humain a faim, il se mange, il fait un processus de nettoyage, éliminant toutes les cellules malades, cancer, cellules vieillissantes.

Rester jeune et lutter contre le diabète. Création de protéines spéciales qui ne se forment que dans certaines circonstances. Et quand ils sont terminés, l’organisme se rassemble sélectivement autour des cellules cancéreuses mortes, les dissout et restaure l’état dont le corps profite. Voilà à quoi ressemble le recyclage. Les scientifiques ont réussi grâce à des recherches longues et spécialisées que le processus d’autophagie exige des conditions inhabituelles qui forcent l’organisme à faire ce processus. Ces circonstances obligent une personne à s’abstenir de manger et de boire pendant 16 heures (Cycle 8/16). L’humain devrait fonctionner normalement pendant cette période. Ce processus devrait être répété pendant un certain temps afin d’atteindre l’organisme pour une utilisation maximale et d’empêcher les cellules malades de réagir. Il est recommandé de répéter le processus de faim et de soif deux à trois jours par semaine.

Pour plus d’informations : Qu’est-ce que l’autophagie ?